Sé que hace tiempo que no escribo nada, pero aún me acuerdo del blog y quiero retomarlo un poco, al menos mientras haya cosas que contar.
Volviendo a la tendinitis, al final se me fue sola, con ayuda de un poco de crema Traumeel y con estiramientos y masajes. Llegó un momento en que ya ni me acordaba que que la tenía, se estaba yendo ya, ella sola. Para finales de verano ya apenas notaba nada.
Y eso es todo, ahora vuelvo con otra historia.
jueves, 16 de abril de 2015
lunes, 1 de julio de 2013
Tenosinovitis de Quervain
Más comúnmente conocida como Tendinitis de Quervain o del dedo gordo...pues eso es lo que tengo yo, en la mano izquierda.
No tengo ni idea de cómo me ha salido, no recuerdo haber hecho ningún mal gesto ni movimiento repetitivo...el único que recuerdo fue un mal gesto pero no me dolió en la muñeca sino en el pectoral, pero igual tuvo algo que ver.
Bueno, el caso es que tardé en ir al médico, fui a la SS y me dieron antiinflamatorio y que volviera a la semana y a ver qué hacíamos...sí sí, a la semana me fui directa a un traumatólogo de mi mutua, y ya me hizo inmovilizar el dedo y la muñeca con una férula y me mandó una crema para el dolor (una de esas que pican/queman), también me dijo que si a la semana no mejoraba, que fuera a rehabilitación, y si no funcionaba, tendría que infiltrarme...y creo que paso de que me pinchen...de momento lo voy haciendo a mi manera, de una manera más natural...y bueno, creo que algo, aunque sea muy pequeñito, ha mejorado...una misma se ve y se nota las cosas. No necesito tanta inmovilización, y tengo que hacerme automasajes en la zona y músculos conectados, y algo de estiramiento...yo creo que así mejoraré...poco a poco.
Y con ayuda de la diafreo, claro.
Hacía mucho tiempo que no escribía...como tres años y medio, más o menos...
He estado bien, con mis más y mis menos...y ni siquiera los escribí...los menos.
No tengo ni idea de cómo me ha salido, no recuerdo haber hecho ningún mal gesto ni movimiento repetitivo...el único que recuerdo fue un mal gesto pero no me dolió en la muñeca sino en el pectoral, pero igual tuvo algo que ver.
Bueno, el caso es que tardé en ir al médico, fui a la SS y me dieron antiinflamatorio y que volviera a la semana y a ver qué hacíamos...sí sí, a la semana me fui directa a un traumatólogo de mi mutua, y ya me hizo inmovilizar el dedo y la muñeca con una férula y me mandó una crema para el dolor (una de esas que pican/queman), también me dijo que si a la semana no mejoraba, que fuera a rehabilitación, y si no funcionaba, tendría que infiltrarme...y creo que paso de que me pinchen...de momento lo voy haciendo a mi manera, de una manera más natural...y bueno, creo que algo, aunque sea muy pequeñito, ha mejorado...una misma se ve y se nota las cosas. No necesito tanta inmovilización, y tengo que hacerme automasajes en la zona y músculos conectados, y algo de estiramiento...yo creo que así mejoraré...poco a poco.
Y con ayuda de la diafreo, claro.
Hacía mucho tiempo que no escribía...como tres años y medio, más o menos...
He estado bien, con mis más y mis menos...y ni siquiera los escribí...los menos.
jueves, 3 de diciembre de 2009
Manifiesto ‘En defensa de los derechos fundamentales en Internet’
Ante la inclusión en el Anteproyecto de Ley de Economía sostenible de modificaciones legislativas que afectan al libre ejercicio de las libertades de expresión, información y el derecho de acceso a la cultura a través de Internet, los periodistas, bloggers, usuarios, profesionales y creadores de internet manifestamos nuestra firme oposición al proyecto, y declaramos que…
1.- Los derechos de autor no pueden situarse por encima de los derechos fundamentales de los ciudadanos, como el derecho a la privacidad, a la seguridad, a la presunción de inocencia, a la tutela judicial efectiva y a la libertad de expresión.
2.- La suspensión de derechos fundamentales es y debe seguir siendo competencia exclusiva del poder judicial. Ni un cierre sin sentencia. Este anteproyecto, en contra de lo establecido en el artículo 20.5 de la Constitución, pone en manos de un órgano no judicial -un organismo dependiente del ministerio de Cultura-, la potestad de impedir a los ciudadanos españoles el acceso a cualquier página web.
3.- La nueva legislación creará inseguridad jurídica en todo el sector tecnológico español, perjudicando uno de los pocos campos de desarrollo y futuro de nuestra economía, entorpeciendo la creación de empresas, introduciendo trabas a la libre competencia y ralentizando su proyección internacional.
4.- La nueva legislación propuesta amenaza a los nuevos creadores y entorpece la creación cultural. Con Internet y los sucesivos avances tecnológicos se ha democratizado extraordinariamente la creación y emisión de contenidos de todo tipo, que ya no provienen prevalentemente de las industrias culturales tradicionales, sino de multitud de fuentes diferentes.
5.- Los autores, como todos los trabajadores, tienen derecho a vivir de su trabajo con nuevas ideas creativas, modelos de negocio y actividades asociadas a sus creaciones. Intentar sostener con cambios legislativos a una industria obsoleta que no sabe adaptarse a este nuevo entorno no es ni justo ni realista. Si su modelo de negocio se basaba en el control de las copias de las obras y en Internet no es posible sin vulnerar derechos fundamentales, deberían buscar otro modelo.
6.- Consideramos que las industrias culturales necesitan para sobrevivir alternativas modernas, eficaces, creíbles y asequibles y que se adecuen a los nuevos usos sociales, en lugar de limitaciones tan desproporcionadas como ineficaces para el fin que dicen perseguir.
7.- Internet debe funcionar de forma libre y sin interferencias políticas auspiciadas por sectores que pretenden perpetuar obsoletos modelos de negocio e imposibilitar que el saber humano siga siendo libre.
8.- Exigimos que el Gobierno garantice por ley la neutralidad de la Red en España, ante cualquier presión que pueda producirse, como marco para el desarrollo de una economía sostenible y realista de cara al futuro.
9.- Proponemos una verdadera reforma del derecho de propiedad intelectual orientada a su fin: devolver a la sociedad el conocimiento, promover el dominio público y limitar los abusos de las entidades gestoras.
10.- En democracia las leyes y sus modificaciones deben aprobarse tras el oportuno debate público y habiendo consultado previamente a todas las partes implicadas. No es de recibo que se realicen cambios legislativos que afectan a derechos fundamentales en una ley no orgánica y que versa sobre otra materia.
Este texto se publica multitud de sitios web. Si estás de acuerdo, publícalo también en tu blog, twittéalo, facebookéalo.
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1.- Los derechos de autor no pueden situarse por encima de los derechos fundamentales de los ciudadanos, como el derecho a la privacidad, a la seguridad, a la presunción de inocencia, a la tutela judicial efectiva y a la libertad de expresión.
2.- La suspensión de derechos fundamentales es y debe seguir siendo competencia exclusiva del poder judicial. Ni un cierre sin sentencia. Este anteproyecto, en contra de lo establecido en el artículo 20.5 de la Constitución, pone en manos de un órgano no judicial -un organismo dependiente del ministerio de Cultura-, la potestad de impedir a los ciudadanos españoles el acceso a cualquier página web.
3.- La nueva legislación creará inseguridad jurídica en todo el sector tecnológico español, perjudicando uno de los pocos campos de desarrollo y futuro de nuestra economía, entorpeciendo la creación de empresas, introduciendo trabas a la libre competencia y ralentizando su proyección internacional.
4.- La nueva legislación propuesta amenaza a los nuevos creadores y entorpece la creación cultural. Con Internet y los sucesivos avances tecnológicos se ha democratizado extraordinariamente la creación y emisión de contenidos de todo tipo, que ya no provienen prevalentemente de las industrias culturales tradicionales, sino de multitud de fuentes diferentes.
5.- Los autores, como todos los trabajadores, tienen derecho a vivir de su trabajo con nuevas ideas creativas, modelos de negocio y actividades asociadas a sus creaciones. Intentar sostener con cambios legislativos a una industria obsoleta que no sabe adaptarse a este nuevo entorno no es ni justo ni realista. Si su modelo de negocio se basaba en el control de las copias de las obras y en Internet no es posible sin vulnerar derechos fundamentales, deberían buscar otro modelo.
6.- Consideramos que las industrias culturales necesitan para sobrevivir alternativas modernas, eficaces, creíbles y asequibles y que se adecuen a los nuevos usos sociales, en lugar de limitaciones tan desproporcionadas como ineficaces para el fin que dicen perseguir.
7.- Internet debe funcionar de forma libre y sin interferencias políticas auspiciadas por sectores que pretenden perpetuar obsoletos modelos de negocio e imposibilitar que el saber humano siga siendo libre.
8.- Exigimos que el Gobierno garantice por ley la neutralidad de la Red en España, ante cualquier presión que pueda producirse, como marco para el desarrollo de una economía sostenible y realista de cara al futuro.
9.- Proponemos una verdadera reforma del derecho de propiedad intelectual orientada a su fin: devolver a la sociedad el conocimiento, promover el dominio público y limitar los abusos de las entidades gestoras.
10.- En democracia las leyes y sus modificaciones deben aprobarse tras el oportuno debate público y habiendo consultado previamente a todas las partes implicadas. No es de recibo que se realicen cambios legislativos que afectan a derechos fundamentales en una ley no orgánica y que versa sobre otra materia.
Este texto se publica multitud de sitios web. Si estás de acuerdo, publícalo también en tu blog, twittéalo, facebookéalo.
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lunes, 30 de noviembre de 2009
Taquicardia....caso aislado
El viernes por la noche tuve una taquicardia...creo que no recuerdo una tan fuerte, en la que el corazón me fuera tan y tan rápido...lo bueno del caso es el después...está claro que no soy la misma de hace unos años....recuerdo cuando las taquicardias me invadían casi cada noche...me asustaba muchísimo, cómo iba a aguantar el corazón a semejante velocidad? pensaba que en cualquier momento me explotaría...durante el día tenía ansiedad, miedo a la taquicardia, por la noche me daba miedo acostarme, miedo a dormirme y despertarme con la puta taquicardia...fue una época muy dura...
Luego te pones a pensar...a ver, la taquicardia sólo me da a media noche, y normalmente es cuando me despierto con algún susto de un sueño...vamos, que todo viene de los sustos...me asusto, y salta la alarma....bueno, esto lo he pensado ya después, cuando tenía el tema ya superado, porque lo que piensas en esa época es que estás enferma del corazón, que tienes algo...luego te das cuenta de que no es así, que todo es fruto de los nervios y las ansiedades...ojo! no digo que todos los casos sean así...el mío lo es...en caso de duda siempre es mejor ir al médico especialista para descartar otras cosas...
Y llega el viernes por la noche y me despierto a media noche...me muevo, y no me noto el brazo derecho...se me había dormido, pero de tal manera que no lo notaba nada de nada...era como no tener brazo, hacía por moverlo y no notaba si lo estaba moviendo o no...y si en realidad sí lo estaba moviendo y me estaba dando de hostias contra la pared y no lo notaba?? porque cuando se te duerme algo, no lo notas, pero sí que lo notas algo, lo notas dormido...yo no notaba nada....así que con el brazo izquierdo me fui a mi parte derecha y me recogí el brazo derecho y me lo coloqué paralelo a mi cuerpo....todo esto pasó en una fracción de 5 segundos más o menos...me asustó tanto el tema de no notar el brazo y el no saber si lo movía o no...y recogerlo como si no fuera mío...que me empezó la taquicardia, apenas noté que empezaba, pero ahí estaba...y me asusté, claro...me incorporé en la cama...mi nene se despertó y me preguntó si tenía ansiedad...no, es una taquicardia...ven aquí conmigo, me dijo...pero cuando me da la taquicardia tengo que moverme, así que me levanté y me fui al baño a mojarme la cara y el cuello con agua fría...y poco a poco, el corazón se fue tranquilizando...entonces me metí en la cama (esta vez sí con mi nene abrazadita) a temblar, que es lo que me pasa siempre después de la taquicardia...y ya me quedé tranquila....lo bueno es que mi nene me pregunta si me he tomado una pasti (diazepam) ...guau!! ni había pensado en eso!! jaajjaja....eso me parece muy bueno, y un punto más a mi favor.....bueno, el día siguiente estuve un poco flojilla por la mañana, pero ya a la tarde estaba como siempre...y ni miedo al acostarme ni nada....recuerdo antes, que me pasaba unos días con ansiedades y miedos....y esta vez nada....estoy orgullosa de pí pispa...
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Luego te pones a pensar...a ver, la taquicardia sólo me da a media noche, y normalmente es cuando me despierto con algún susto de un sueño...vamos, que todo viene de los sustos...me asusto, y salta la alarma....bueno, esto lo he pensado ya después, cuando tenía el tema ya superado, porque lo que piensas en esa época es que estás enferma del corazón, que tienes algo...luego te das cuenta de que no es así, que todo es fruto de los nervios y las ansiedades...ojo! no digo que todos los casos sean así...el mío lo es...en caso de duda siempre es mejor ir al médico especialista para descartar otras cosas...
Y llega el viernes por la noche y me despierto a media noche...me muevo, y no me noto el brazo derecho...se me había dormido, pero de tal manera que no lo notaba nada de nada...era como no tener brazo, hacía por moverlo y no notaba si lo estaba moviendo o no...y si en realidad sí lo estaba moviendo y me estaba dando de hostias contra la pared y no lo notaba?? porque cuando se te duerme algo, no lo notas, pero sí que lo notas algo, lo notas dormido...yo no notaba nada....así que con el brazo izquierdo me fui a mi parte derecha y me recogí el brazo derecho y me lo coloqué paralelo a mi cuerpo....todo esto pasó en una fracción de 5 segundos más o menos...me asustó tanto el tema de no notar el brazo y el no saber si lo movía o no...y recogerlo como si no fuera mío...que me empezó la taquicardia, apenas noté que empezaba, pero ahí estaba...y me asusté, claro...me incorporé en la cama...mi nene se despertó y me preguntó si tenía ansiedad...no, es una taquicardia...ven aquí conmigo, me dijo...pero cuando me da la taquicardia tengo que moverme, así que me levanté y me fui al baño a mojarme la cara y el cuello con agua fría...y poco a poco, el corazón se fue tranquilizando...entonces me metí en la cama (esta vez sí con mi nene abrazadita) a temblar, que es lo que me pasa siempre después de la taquicardia...y ya me quedé tranquila....lo bueno es que mi nene me pregunta si me he tomado una pasti (diazepam) ...guau!! ni había pensado en eso!! jaajjaja....eso me parece muy bueno, y un punto más a mi favor.....bueno, el día siguiente estuve un poco flojilla por la mañana, pero ya a la tarde estaba como siempre...y ni miedo al acostarme ni nada....recuerdo antes, que me pasaba unos días con ansiedades y miedos....y esta vez nada....estoy orgullosa de pí pispa...
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jueves, 29 de octubre de 2009
Mucho mejor de mis costillas...
Bueno, al final fuí a diafreo y le dije que me había dolido mucho la parte de las costillas...y cuando me miraba el cuerpo antes de empezar, le ví una expresión en la cara y le pregunté si veía algo por esa zona...y me dijo "síiii, lo tienes todo cogido por esa zona, lo veo como hundido" ...bueno, yo no veía nada, pero si ella lo ve es que es así...confío ciegamente en ella...
Me estuvo estirando la parte esa de las costillas y los brazos, y luego las cervicales, por donde también estaba cogida...madre mía, por todos lados...cuando acabé estaba muy cansada y tenía mucho sueño...como siempre me pasa...pero bueno, lo importante es que no me duele ya, y ya estoy tranquila porque sé que es algo psicosomático, que ya iremos trabajando...
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Me estuvo estirando la parte esa de las costillas y los brazos, y luego las cervicales, por donde también estaba cogida...madre mía, por todos lados...cuando acabé estaba muy cansada y tenía mucho sueño...como siempre me pasa...pero bueno, lo importante es que no me duele ya, y ya estoy tranquila porque sé que es algo psicosomático, que ya iremos trabajando...
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